CROSSFIT
O QUE É?
Amplo, geral e inclusivo
O CrossFit é uma metodologia AMPLA, GERAL E INCLUSIVA, constantemente VARIADA, com treinos em alta intensidade relativa e totalmente ADAPTÁVEL para todos os níveis de condicionamento físico.
O método mescla movimentos de 3 modalidades:
- Levantamento de peso olímpico;
- Ginastica olímpica;
- Condicionamento cardiovascular.
LEGAL
MAS É PARA MIM?
Sim, Crossfit é para você! É pra todos!
O Crossfit é um método democrático e inclusivo que permite adaptações a todos os níveis de aptidão física. Nada mais é do que a exploração dos movimentos naturais do corpo e, por isso, pode ser praticado por qualquer tipo de pessoa, independente de sexo, idade ou nível de condicionamento físico. Desde o mais sedentário até o mais condicionado fisicamente podem fazer a mesma aula!
SOBRE
NÓS
Um espaço humano, acolhedor, inclusivo, seguro e muito alto astral
O Crossfit Morro das Pedras foi concebido com a ideia de trazer mais saúde para a vida das pessoas do sul de Florianópolis, utilizando o Crossfit como ferramenta, e criando um ambiente HUMANO, ACOLHEDOR, INCLUSIVO, SEGURO e com muito ALTO ASTRAL. Não é à toa que escolhemos abrir o box a 200m da praia. Estar perto da natureza e usar o Crossfit como base para poder aproveitar a vida é um dos nossos pilares.
Temos uma equipe extremamente capacitada, tanto tecnicamente quanto na parte humana, para receber todo tipo de aluno e fazer com que ele se sinta motivado, desafiado e seguro ao mesmo tempo.
Nossa equipe é referência no que fazemos. Treinadores de diversos lugares do Brasil vêm nos visitar para participar de cursos e imersões para aprender com a gente a forma que trabalhamos com o Crossfit no dia a dia e conhecer um pouco mais da nossa cultura e comunidade.
"Grato por ter sido recebido por todos vocês e ter feito amizades que vou levar pra vida! Chegamos na Ilha sem conhecer ninguém e hoje temos uma família gigante aqui."
Caio Torres
NOSSA
EQUIPE
É referência no que faz
Uma equipe extremamente capacitada, tanto tecnicamente quanto na parte humana, para receber todo tipo de aluno e fazer com que ele se sinta motivado, desafiado e seguro ao mesmo tempo.
